Les avantages de dormir avec son chien
a. Renforcement du lien affectif
Nos compagnons occupent une place tellement importante dans nos vies qu'il est normal de vouloir partager chaque instant avec eux. C'est donc naturellement que beaucoup veulent partager leur chambre (et même leur lit !) avec eux. Dormir avec son compagnon permet de se rapprocher de lui et de lui montrer qu'il aura toujours une place auprès de nous.
b. Réduction du stress et de l'anxiété
Il a été prouvé que nos boules de poils ont de nombreux effets positifs sur notre santé physique et en particulier sur notre système cardio-vasculaire. Ils diminuent en particulier notre pression artérielle et notre fréquence cardiaque, nous donnant ainsi un sentiment immédiat d'apaisement. Dormir avec eux permettrait ainsi de bénéficier de ces effets positifs même la nuit !
c. Bienfaits pour votre santé mentale
En plus de contribuer à notre santé physique, les chiens ont surtout beaucoup d'impact sur notre santé mentale. Ils réduisent l'anxiété et la solitude tout en nous permettant de réguler nos émotions. Ils contribuent donc à ce que l'on soit de meilleure humeur !
Il a notamment été prouvé que les humains ayant un fort attachement à leur animal pouvaient voir leur niveau d'ocytocine augmenter. Ces bénéfices ont surtout lieu lors des interactions physiques avec nos compagnons, ils pourraient donc être intensifiés si cette proximité continue la nuit.
Les inconvénients de dormir avec son chien
Malgré tous les avantages que nous venons d'évoquer, dormir avec son chien (que ce soit dans la chambre ou même dans le lit) doit être réfléchi et adapté à chaque situation.
a. Risques d'hygiène et de santé
Le premier point qui nous vient à l'esprit est surtout la question de l'hygiène. En effet, notre animal est souvent porteur de germes et de parasites externes qui peuvent être un risque pour les humains, en particulier pour les personnes à défenses immunitaires fragiles comme les jeunes enfants, les femmes enceintes ou les personnes immunodéprimées.
Il est donc important de considérer les risques de santé pour chacun avant d'envisager de dormir avec sa boule de poils.
b. Perturbation du sommeil
Les conséquences sur notre sommeil ne semblent pas clairement établies aujourd'hui. Certains humains disent que dormir avec leur compagnon permet un endormissement plus rapide et diminue la prise de médicaments pour aider à l'endormissement.
Cependant, certaines études semblent montrer que les personnes dormant avec leur chien seraient plus à risque d'insomnies et auraient un sommeil de moins bonne qualité.
c. Problèmes de comportement
Il est fréquent d'entendre que dormir avec son chien pourrait engendrer chez lui des problèmes de comportement comme une "anxiété de séparation". Actuellement, aucune étude n'a pu confirmer de lien entre les deux et dormir avec lui pourrait même augmenter son sentiment de sécurité !
Cependant si votre loulou présente de l'anxiété au quotidien, le mieux est d'aller consulter un vétérinaire comportementaliste afin de trouver l'origine du problème et de mettre en place une routine qui l'aidera à se sentir mieux.
Avec notre assurance pour chien, vous pouvez couvrir les frais des consultations chez un vétérinaire comportementaliste. Ainsi, vous pouvez prendre soin de votre compagnon adoré sans aucun souci financier, et profiter pleinement de chaque moment ensemble en toute sérénité. 💙
Pourquoi mon chien aime bien dormir avec moi ?
Vous avez surement remarqué que votre compagnon semble plus apaisé quand il dort près de vous, et quoi de plus normal ! Si dormir avec notre boule de poils a des effets positifs sur notre santé physique et mentale, il est naturel d'envisager que l'inverse soit également vrai.
Je suis enceinte et mon chien dort avec moi : bonne ou mauvaise idée ?
Les femmes enceintes font partie des personnes considérées plus à risque d'infections et de soucis de santé de manière générale. Les chiens sont porteurs de nombreux microbes, virus et bactéries auxquels les femmes enceintes peuvent être plus sensibles. Ainsi, faire dormir votre chien dans le lit avec vous pendant cette période ne semble pas être une bonne idée. Demandez conseil à votre médecin.
Où faire dormir son chien ?
a. Dans le lit
Faire dormir votre compagnon dans votre lit peut être le plus tentant car cela vous permettra d'être au plus proche de lui. Afin de limiter les risques d'hygiène, vous pouvez le faire dormir sur une couverture spéciale posée sur le lit. Ainsi vous serez le moins en contact possible avec des microbes qu'il pourrait rapporter avec lui. Veillez cependant à ce que votre loulou soit le plus propre possible et à changer vos draps régulièrement.
b. Dans un panier dans la chambre ou à proximité
Installer votre compagnon dans un panier dans votre chambre à coucher peut être un bon compromis pour être proche de lui tout en évitant qu'il ne salisse votre lit. Ainsi vous bénéficiez tous les deux des bienfaits apaisants de dormir à proximité sans risquer de tomber malade, notamment si vous avez une santé fragile.