Les chats sont non seulement des compagnons fidèles et affectueux, mais ils sont aussi bien plus que cela. Découvrez dans les lignes qui suivent les nombreux bienfaits du chat sur l'homme.
3 min
de lecture
•
le
18
.
08
.
23
Le chat a de plus en plus sa place au sein de nos foyers. Déjà 8 millions d’entre nous avons craqué pour ces adorables boules de poils. Mais savez-vous tous les bienfaits que leur présence nous procure ? Posséder un petit compagnon nous apporte beaucoup plus que ce que nous pourrions penser, aussi bien d’un point de vue santé, anti-stress, immunité et même productivité ! Découvrons ensemble pourquoi avoir un chat a tant d’effet positifs sur chacun d’entre nous !
Le chat a de plus en plus sa place au sein de nos foyers. Déjà 8 millions d’entre nous avons craqué pour ces adorables boules de poils. Mais savez-vous tous les bienfaits que leur présence nous procure ? Posséder un petit compagnon nous apporte beaucoup plus que ce que nous pourrions penser, aussi bien d’un point de vue santé, anti-stress, immunité et même productivité ! Découvrons ensemble pourquoi avoir un chat a tant d’effet positifs sur chacun d’entre nous !
L’impact le plus connu du chat est celui de lutter contre le stress. En effet, quoi de plus agréable après une journée de travail que de voir son chat venir se blottir contre nous et se mettre à ronronner. Mais d’où vient cette sensation de bien-être que le chat nous dispense ?
Le ronronnement est un bruit très caractéristique que seuls les chats et leurs plus proches cousins félins sont capables de produire. Émis lors de stress, de douleur mais surtout de bien-être du chat, ce son de basse fréquence est libéré de façon simultanée à des hormones bien spécifiques : la dopamine et la sérotonine. Ce sont ces hormones qui apaisent et rassurent le chat.
Outre la sensation de bien-être que ces hormones provoquent chez le chat, elles ont un effet similaire sur l’ensemble des êtres vivants qui entourent le chat au moment où celui-ci les émet. Ainsi, l’homme est exposé à ces molécules, aussi appelées hormones du bonheur. Le ronronnement du chat permet de provoquer chez l’homme un sentiment d’apaisement et de détente. Le chat permet ainsi de réduire le stress mais aussi de diminuer les troubles du sommeil. N’hésitez donc pas à faire une belle place à votre compagnon félin dans votre chambre à coucher.
En plus des capacités anti-stress dont votre chat est doté, celui-ci a bien d’autres bienfaits sur votre santé, moins connus mais tout aussi intéressants.
Bien que le mécanisme biologique sous-jacent ne soit pas encore connu, le chat présente un apport non négligeable à la santé de votre cœur. En effet, plusieurs études ont montré que vivre avec un chat permettait une baisse du rythme cardiaque, une diminution de la pression sanguine et une baisse de la pression artérielle. Ainsi, un griffu permettrait de diminuer de 30% le risque d’atteinte cardiaque. L’ensemble de ces bienfaits sur le cœur participerait aussi indirectement à la diminution du stress en plus de l’apport des ronronnements.
Le chat est également de façon fréquente intégré dans des cliniques ou centres de soins spécialisés afin de mettre en place des « ronronthérapies », c’est-à-dire littéralement un traitement par les ronronnements du chat. Ce nouveau genre de traitement ferait déjà ses preuves sur des maladies dégénératives comme la maladie d’Alzheimer.
Par ailleurs, des kinésithérapeutes et orthopédistes utilisent des vibrations sonores de basse fréquence, très proches de celles émises par le chat lorsqu’il ronronne, pour soigner des fractures et accélérer la cicatrisation. Le lien entre les deux types de fréquences a rapidement été établi et il est aujourd’hui envisageable que les chats soient également intégrés à ces domaines de la médecine.
Le chat a aussi des points positifs à apporter à des âges spécifiques de la vie, notamment chez les enfants et les séniors.
A l’instar des cliniques médicales, de plus en plus de structures spécialisées dans l’accueil des personnes âgées permettent à leurs pensionnaires d’avoir un compagnon félin. En effet, ce dernier permet de lutter contre la solitude et le manque affectif qui peut toucher votre parent ou grand-parent vivant en maison de retraite. De plus, la présence du chat a un effet d’apaisement. Des études montrent que le chat est capable d’empathie, c’est-à-dire de ressentir les émotions de son maître et d’adapter son comportement en fonction. Ainsi, face à un propriétaire stressé, triste ou malade, le chat saura se lover sur ses genoux et ronronner, ce qui a un impact non négligeable sur la santé et donc le prolongement de la durée de vie des seniors.
Avoir un chat dans votre foyer en contact avec vos enfants leur apporte de nombreux bienfaits. En effet, le chat est porteur de nombreux micro-organismes, bactéries et allergènes en tout genre, qui ne vont pas nécessairement les rendre malade mais au contraire les y exposer en douceur. Le chat permet donc de renforcer l’immunité des enfants, de diminuer le risque de développer des allergies ou de l’asthme. Outre l’aspect de santé, la présence d’un chat dans la maison permet aux jeunes enfants de se responsabiliser. N’hésitez pas à leur confier de petites tâches liées au chat comme le nourrir ou encore participer au changement de la litière.
Par ailleurs, comme les chats ressentent les émotions comme la tristesse et l’anxiété, ils sauront venir au contact des enfants troublés ou mal dans leur peau. Ainsi, les enfants atteints de troubles autistiques ont généralement de très bonnes affinités avec les chats et s’ouvrent davantage en leur compagnie.
L’impact du chat sur la santé n’est plus à démontrer, mais qu’en est-il en dehors du domaine médical ? Vous pourriez être surpris des domaines dans lequel le chat peut avoir toute sa place !
Bien que cela puisse paraître étonnant, les chats sont actuellement au service de l’homme dans certains centres de détention. Ainsi, par son action de lutte contre l’anxiété et le stress, le chat permet de favoriser la réinsertion des détenus dans la société.
Enfin, des études récentes ont également cherché à démontrer l’impact du chat sur la productivité. Par ses capacités apaisantes, le chat favoriserait la concentration. Ces recherches sont encore récentes, mais la présence de votre chat en entreprise ou en télétravail pourrait bien avoir des avantages encore méconnus.
Ainsi, avoir un chat peut considérablement améliorer votre vie sans que vous vous en doutiez. Que ce soit pour la santé de votre cœur, vous aidez à apaiser votre stress, ou encore de façon plus étonnante avoir une action sur l’autisme, la maladie d’Alzheimer ou la cicatrisation des os, le chat est un allié à ne pas sous-estimer !
Anna Guiose
Content Manager chez Dalma
